感染症予防にプロのメンテナンスを
口内環境は、直接粘膜と触れる箇所のため、感染症にとって重要度の高い場所になります。
虫歯や歯周病の発生を予防をするためのみならず、感染症予防のためにも予防歯科（プロのメンテナンス）をおすすめします。
＜メンテナンス内容＞
・歯垢除去
・歯の表面を磨きあげコーティング
・歯磨き指導
・フッ素塗布
フッ素の効果としては、歯の表面が強くなります。
歯の表面がツルツルな状態であれば、歯の汚れや、ばい菌の付着がしづらくなるため、口内環境改善に繋がり、抗菌効果で菌の増殖抑制効果に期待ができます。
＜ご自身で意識できる習慣＞
・口呼吸より鼻呼吸を行うように意識する
呼吸をする際に、鼻で呼吸することと、口で呼吸をすることは、それぞれ感染へのリスクが異なります。
→ 口呼吸では直接病原体が入っていきやすいため、鼻呼吸を行いましょう。
＜なぜ口呼吸になるのか？＞
さまざまな原因がありますが一例として、
・アレルギー性鼻炎など、鼻の通り道が炎症により塞がりがち
・幼少からのクセ
・ベロの力が弱い
・歯並びが悪い
・唇の周囲の筋肉が弱い
ご自身ですぐ行える方法として、ベロトレーニングをおすすめします。
ベロトレーニングを行うと、唇回りや顎回りの筋肉が正しく使えるようになり、唇の締まりがよくなり、口呼吸になることを防止できます。ベロを動かすことで唾液が出るため、免疫作用も高まります。
＜プロ用うがい薬販売中＞
当院では、市販されていない、プロ用のうがい液も販売しております。
当院ではサンプルをお試しできます。
興味をお持ちの方は、ぜひご来院ください。
