![1667094601](https://tani-dental.net/wp-content/uploads/2016/10/1667094601.gif)
本格的に寒くなってきましたね。
おいしいものが増える季節、虫歯予防をしっかりして、お食事を楽しみましょう♪
実は唾液には、細菌の繁殖を抑えたり、乾燥を抑える役割があるんです!
これから乾燥していく季節なので、マッサージで唾液を分泌し、虫歯予防をしましょう!
①両手の人さし指から小指までを頬に当て、後ろから前に向かって、円を描くように回します
②両手の親指で、耳の下から顎の先まで5か所、順番に押していきます
③両手の親指を揃えて、顎の下から上に突き上げるように押します
簡単なので、ぜひやってみてくださいね♪