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間食は虫歯になる原因!?

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間食は虫歯になる原因!?

 

 

 

 

食事やおやつを食べる度に、口の中は数分で酸性になります。

 

そして、歯の表面のミネラル成分が溶かされはじめるんです。

40分ほど時間がたつと、唾液の働きによって、口の中は中性に戻り、

溶かされた歯の成分が元に戻されます。

 

しかし、お菓子など間食をたくさんしていると、口の中が常に酸性になり、中性に戻らず虫歯になりやすい環境が出来てしまいます。

 

間食は出来るだけ控えて、口の中の中性を保ち、虫歯予防をしましょう 😆

 

 

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