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着色しやすい食べ物、飲料は…

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着色しやすい食べ物、飲料は…

 

 

 

 

歯に着色しやすい食べ物、飲料は、色の濃いものです。

カフェインや、ポリフェノールが含まれるものは、着色しやすく、蓄積するとなかなか取れません。

 

例えばコーヒー、紅茶、赤ワインなどの他に、

緑茶や緑黄色野菜、チョコレートなども着色しやすいです 😯

 

とはいっても、食べてはいけないものではありません 😀

着いてすぐは取れるので、食事後のケアが大切です♪

 

一番良いのは、お食事後に歯磨きをすることですが、

うがいや水を飲むということでも変わります 😆

 

しっかりと普段からお口のケアを心がけましょう♪

 

 

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